oisimpa jo laiha.. äää.. oon ihan totaalisen ylistressantunu ja syön kaiken mikä tulee eteen. apua, mitä mä teen?? -eva-
keskiviikko 10. maaliskuuta 2010
thinspiration.
oisimpa jo laiha.. äää.. oon ihan totaalisen ylistressantunu ja syön kaiken mikä tulee eteen. apua, mitä mä teen?? -eva-
lauantai 6. maaliskuuta 2010
18.
Oh yeah!
Aloitin taas nutrauksen pikku tauon jälkeen, sillä kohtasin ongelman nimeltä ahmiminen. Niinkuin perinteinen kaava jo menee, kävi minullekkin niin; yrittää paastota paastota paastota ja sitten seuraa ahmiminen. Itsekuri ei kuulunut edes mun sanavarastoon ja tuntui kun joku demoni olis ottanu musta ylivallan ja käskenyt tunkemaan sitä ruokaa suuhun. Jostain kumman syystä paino ei kuitenkaan noussut, vaan pyöri siinä 71 korvilla. Kahden päivän nutrauksen jälkeen, painoni oli 69,9!!
Ostin kaksi boksia nutriletin quick starttia eli 10 päivän nutrauksen jälkeen katosomme mitä se paino tulee olemaan..
Kevät tulee, ihanaa!
Aloitin taas nutrauksen pikku tauon jälkeen, sillä kohtasin ongelman nimeltä ahmiminen. Niinkuin perinteinen kaava jo menee, kävi minullekkin niin; yrittää paastota paastota paastota ja sitten seuraa ahmiminen. Itsekuri ei kuulunut edes mun sanavarastoon ja tuntui kun joku demoni olis ottanu musta ylivallan ja käskenyt tunkemaan sitä ruokaa suuhun. Jostain kumman syystä paino ei kuitenkaan noussut, vaan pyöri siinä 71 korvilla. Kahden päivän nutrauksen jälkeen, painoni oli 69,9!!
Ostin kaksi boksia nutriletin quick starttia eli 10 päivän nutrauksen jälkeen katosomme mitä se paino tulee olemaan..
Kevät tulee, ihanaa!
maanantai 1. maaliskuuta 2010
maanantai..
Tän päivän ruoat:
aamupala-jogurtti ja banaani
välipala-mansikoita
päivällinen-salaattia ja muutama lihapulla&muussia
illalla- painonvartijoitten popcorneja (vain 99kaloria per litra)+ viinirypäleitä ja paljon light limsaa.
liikunta: 2tunnin reipas lenkki
Tällä hetkellä vaivaa menkoista johtuva turvotus ja aivan hirveä syömisen himo! apuaa..
Mutta haluan kipeästi olla laiha, en tunne oloani kotoisaksi tässä kropassa ja unelmoin jatkuvasti näyttäväni laihemmalta ja kauniimmalta.
Hyviä vinkkejä otetaan vastaan!:) nyt tenttiin lukua ja kohta unta. PALATAAN, EVA.
aamupala-jogurtti ja banaani
välipala-mansikoita
päivällinen-salaattia ja muutama lihapulla&muussia
illalla- painonvartijoitten popcorneja (vain 99kaloria per litra)+ viinirypäleitä ja paljon light limsaa.
liikunta: 2tunnin reipas lenkki
Tällä hetkellä vaivaa menkoista johtuva turvotus ja aivan hirveä syömisen himo! apuaa..
Mutta haluan kipeästi olla laiha, en tunne oloani kotoisaksi tässä kropassa ja unelmoin jatkuvasti näyttäväni laihemmalta ja kauniimmalta.
Hyviä vinkkejä otetaan vastaan!:) nyt tenttiin lukua ja kohta unta. PALATAAN, EVA.
lauantai 27. helmikuuta 2010
17.
Jee, onnistuin ainakin kaloritavoitteessani eilen, tosin syynä oli pahoinvointi, mutta ainakin pieni kick startti uuteen viikkoon:) Eilisen ruoat:
Lämmin kuppi kanakeitto x 3
Päärynä
2 pientä porkkanaa
Ruispuuro pellavasiemenrouheella
1/2 pussia Nellie Dellies salmiakki karkkeja
Yht. 850 kcal
Tänään oli kiva himmailu päivä ostarilla. Oli ehkä maailman hellyyttävintä katsoa 6-12 vuotiaiden "karuselli" laulukilpailua Sellossa, aika spöö:)
Tapasin myös ystävääni ja päädyimme intialaiseen ravintolaan, missä söin super tulista kanaa! Muuten kiva, mutta en ole maailman suurin tulisen ruoan ystävä... Mutta hyvää se jokatapauksessa oli.
Tämän päivän sapuskat
Ruispuuro + pellavarouhe
Mandariini
Intialainen
Puuro vehnärouhe leseistä ja päälla pellavarouhetta, hyvää!
2 kahvia
mini pussi kuivattuja aprikooseja
1/2 pussia nellie dellies salmiakkeja
Ruoat ei ole siis missään järjestyksessä:D Kalorit ehkä nopeasti arvioituna jonkun 700-800, en oo varma:P Motivaatio on kuitenkin korkeammalla nyt kun pariin viime viikkoon, can we do it?? YES WE CAN!!:):):)
Lämmin kuppi kanakeitto x 3
Päärynä
2 pientä porkkanaa
Ruispuuro pellavasiemenrouheella
1/2 pussia Nellie Dellies salmiakki karkkeja
Yht. 850 kcal
Tänään oli kiva himmailu päivä ostarilla. Oli ehkä maailman hellyyttävintä katsoa 6-12 vuotiaiden "karuselli" laulukilpailua Sellossa, aika spöö:)
Tapasin myös ystävääni ja päädyimme intialaiseen ravintolaan, missä söin super tulista kanaa! Muuten kiva, mutta en ole maailman suurin tulisen ruoan ystävä... Mutta hyvää se jokatapauksessa oli.
Tämän päivän sapuskat
Ruispuuro + pellavarouhe
Mandariini
Intialainen
Puuro vehnärouhe leseistä ja päälla pellavarouhetta, hyvää!
2 kahvia
mini pussi kuivattuja aprikooseja
1/2 pussia nellie dellies salmiakkeja
Ruoat ei ole siis missään järjestyksessä:D Kalorit ehkä nopeasti arvioituna jonkun 700-800, en oo varma:P Motivaatio on kuitenkin korkeammalla nyt kun pariin viime viikkoon, can we do it?? YES WE CAN!!:):):)
keskiviikko 24. helmikuuta 2010
16.
Oisimpa jo laiha...PLAAH!
Miksi, voi miksi musta tuntuu siltä, että kaikille muille tää laihdutus on niin helppoa??
"Jos mun tekee mieli syödä makeaa, niin mä lähden lenkille"
tai
"Syö leivän sijasta kesäkurpitsaa"
yms...
Toimiiko noi kaikkien muiden kohdalla, paitsi mun? Oonko ainut jolla ei ole itsekuria? Huomen aamuna punnitus, vähän sellanen fiilis, että plussaa tulee.
-Olivia- *mur*
vapaapäivä..
Ihanaa, mun viikon ainut vapaa alkoi loistavalla lenkillä tuolla ihanassa pakkassäässä. Oon ehkä kipeä mutta nautin lumesta ja pakkasesta ja ulkoilusta tossa kelissä koiran kanssa. Mittari näytti tänä aamuna vaan -15 °C niin tehtiin sen ja mun vapaapäivän kunniaks oikein kunnon lenkki. Loppupäivän ajattelin viettää siivoille ja loikoillen. Oon puukannu itelleni aivan hirveän kevään koulun ja töiden ohelle :) Ehkä hulluutta mutta on sen tuotettava tulostakin.
En oo tottunut makaamaan laakereillani, joko teen asiat 150% tai sit en ollenkaan, oon niin ääripää ihminen. Ihan niin ku tän painon pudotuksen kanssa, tulosta tulee pikkuhiljaa ja oon tyytyväinen. En pystyiskään mihinkään rytinä laihikseen koska tiedän että tän stressin takia ne kilot palais takaisin tuplana heti. Kävin vaa´alla sunnuntaina ja se näytti 63,8 eli suunta on onneksi alaspäin :):) Nyt villasukat jalkaan ja greyn anatomia-maratonin kimppuun :)
En oo tottunut makaamaan laakereillani, joko teen asiat 150% tai sit en ollenkaan, oon niin ääripää ihminen. Ihan niin ku tän painon pudotuksen kanssa, tulosta tulee pikkuhiljaa ja oon tyytyväinen. En pystyiskään mihinkään rytinä laihikseen koska tiedän että tän stressin takia ne kilot palais takaisin tuplana heti. Kävin vaa´alla sunnuntaina ja se näytti 63,8 eli suunta on onneksi alaspäin :):) Nyt villasukat jalkaan ja greyn anatomia-maratonin kimppuun :)
sunnuntai 21. helmikuuta 2010
sunnuntaita..
Palaan huomenna koulunpenkille pitkän 15viikon tauon jälkeen. Meillä on siis ollut kaksi harjoittelua ja joululoma ja olen harjoitteluiden ohella painanut välillä jopa kahta duunia koska en saa kelalta opintotukea. Nyt tämä hullun mylly onneksi hetkeksi helpottuu :):) Tämän viikonlopun oon ottanut ihan rennosti, oon nukkunut pitkään ja yrittänyt ulkoilla vaikka sää ei ole ollut mikään paras mahdollinen tänäkään viikonloppuna. Mutta ihanaa oli ja nautittiin neitin kanssa täysin siemauksin kun saatiin kahlata hangessa ja aurinko lämmitti.
Mutta nyt täytyy lähteä valmistautumaan kouluun :) PALATAAN! -eva-
Mutta nyt täytyy lähteä valmistautumaan kouluun :) PALATAAN! -eva-
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)