Tämän päivän pöperöt:
Raejuusto, 2 palaa kauraleipää paprikalla, kahvi
Tonnikalasalaatti, pala kauraleipää
2 palaa tätä samaista leipää kinkulla, kahvi
Kaurapuuro rasvattomaan maitoon
Mulle käy JUST näin kun syön yhden palan leipää, niin puputan sitä sitten loppupäivän!! ärsyttävää!!! Tuskin noista yli tonnia kaloreita tulee (!?) mutta rasittavaa toi leivän määrä. Yritin kotiin tullessa vähän kuntoilla, tein vatsoja ym. mutta ei mitään mainittavaa urheilua... Eilen ja tänään vaaka on näyttänyt 72,6 ja se on kyllä piristänyt mieltä:) Maanantaina seuraava punnitus, pakko skarpata vkloppu! Meen porukoille ja se saattaa vaikeuttaa herkuista kieltäytymistä, melkein kannattas käydä ehkä ostamassa nutrit jota sitten puputtas? Hmm, pitää harkita. Katsotaan, katsotaan. Viikonlopun kohokohta; nään Evan!!!!
Oon kateellinen sulle, kun syöt niin vähän.
VastaaPoistaHeh. Tajusin just, että oon unohtanu merkitä parit ruoat, kuten yhtenä päivänä vedin puuroo, toisena nutrin jälkkärii... Niin ja lisäks rouskuttelen pellavansiemenii vähän väliä:) Ja kalorit luuloni mukaan on vähintään tuhannessa.
VastaaPoista